Der Hauptvorteil der Selbstmassage besteht darin, dass ein Mann keine spezialisierten Praxen aufsuchen und für den Eingriff bezahlen muss. Daher ist die Massage zur Penisvergrößerung eine der beliebtesten Techniken.
Ist eine Massage zur Penisvergrößerung wirksam?
Die Araber nutzen schon seit langem eine spezielle Technik zur Penisvergrößerung; Ab dem 6. Lebensjahr bringt der Familienvater dem Kind bei, wie man eine Penisvergrößerungsmassage durchführt
Um zu verstehen, wie sich eine Massage auf den männlichen Penis auswirkt, müssen Sie die Struktur des Organs kennen. Es gibt zwei Hauptmuskeln, die trainiert werden können: den Ischiocavernosus und den Bulbospongiosus. Bei sexueller Erregung fließt Blut in diese Gewebe, wodurch sich der Penis vergrößert.
Nach allgemeiner Meinung beeinflusst eine Massage zur Vergrößerung des Penis das Volumen seiner Hohlräume, in die Blut fließt, und stimuliert und stärkt auch die Haut und das Innere des Organs. Durch die Erhöhung der Gewebeelastizität kann der Penis wiederum breiter und länger werden.
Eine tägliche Penismassage hat einen positiven Effekt, auch wenn sie nur 5 Minuten dauert.
Unter den Ergebnissen ist zu erwähnen:
- die Qualität der Erektionsfähigkeit verbessert sich, der Penis wird härter,
- die Dauer des Geschlechtsverkehrs nimmt zu,
- Die Durchblutung des Penis nimmt bei Erregung deutlich zu,
- löst das Problem der vorzeitigen Ejakulation,
- Die Kontrolle über die Erektion verbessert sich.
Einigen Berichten zufolge können Sie durch eine regelmäßige Massage zur Vergrößerung des Penis seine Größe um 5–7 cm in eine größere Richtung anpassen und den Umfang um 2–3 cm vergrößern. Dafür sollte man aber täglich und über einen längeren Zeitraum üben. Die ersten Ergebnisse können bei entsprechender Beharrlichkeit innerhalb eines Monats sichtbar sein.
Im Durchschnitt können Sie in den ersten 3 Monaten 1 cm hinzufügen. Aber diese Bedeutungen sind sehr individuell. Es hängt alles von der Richtigkeit der Massage und der dafür aufgewendeten Zeit pro Tag ab. Empfohlene Dauer – 1 Stunde. Sie können diese Praxis auch mit der Verwendung traditioneller Medizin oder naturbasierter Formulierungen kombinieren.
Vorbereitende Maßnahmen vor der Massage
Bereits vor einer Massage sind vorbereitende Maßnahmen erforderlich, da einige Techniken eine hohe Intensität aufweisen und dies für ein unvorbereitetes Organ traumatisch sein kann.
Es ist wichtig, eine vollständige Entspannung nicht nur des Genitalorgans, sondern des gesamten Körpers zu erreichen. Es wird empfohlen, die Massage nach einer morgendlichen und abendlichen Dusche durchzuführen. Während des Waschvorgangs ist es notwendig, die Leistengegend und den Hodensack leicht zu streicheln. Vorher müssen Sie Ihre Hände aufwärmen; Sie können die Vorbereitungsphase nicht mit kalten Händen beginnen.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihren Penis aufzuwärmen, ist die Verwendung eines mit warmem Wasser getränkten Handtuchs. Es muss herausgedrückt und um den Penis gewickelt und 20 bis 30 Sekunden lang belassen werden. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals. Anschließend die Leistengegend trocken wischen. Sie können in wenigen Minuten mit der Massage beginnen.
Um schnell Entspannung zu erreichen und sich auf eine Massage vorzubereiten, können Sie ein spezielles Aufwärmen durchführen. Es gibt verschiedene Arten, aber im Folgenden sind die beliebtesten aufgeführt:
- Reiben. Drücken Sie den Penis sanft zwischen Ihren Handflächen zusammen und rollen Sie ihn hin und her. In diesem Fall müssen Sie sich auf Ihre eigenen Empfindungen konzentrieren – es sollte kein Kribbeln oder Schmerz auftreten.
- Entspannung. Schmieren Sie den Penis mit Gleitmittel ein und streichen Sie dann mit den Daumen über die seitlichen Achsen des Organs. Richtung –, von der Basis zum Kopf. Die Dauer einer solchen Entspannung sollte bis zu 3 Minuten betragen.
- Zittern. Sie müssen leichte Bewegungen mit Ihrem Becken ausführen und von einer Seite zur anderen schwingen. Es wird angenommen, dass diese Übung den Beckenbereich gut entspannt und sich positiv auf das Nervensystem auswirkt.
Beliebte Massagearten
Sie müssen wissen, wie Sie die Penisvergrößerungsmassage richtig durchführen, um maximale Ergebnisse zu erzielen.
Jelqing
Der Prozess des Hinzufügens von Länge und Volumen ist ziemlich langwierig, die Ergebnisse sind nicht so schnell spürbar und sobald die Arbeit aufhört, kehrt der Penis schnell zu seiner vorherigen Größe zurück
Diese Massagetechnik zur Penisvergrößerung fördert eine starke Durchblutung des Penis, was ein gutes Ergebnis garantiert. Das Prinzip des Jelqing-Verfahrens ähnelt dem Melken. Der erste Effekt tritt 2-3 Monate nach Beginn der Umsetzung ein. Hier kommt es vor allem auf Selbstdisziplin und Regelmäßigkeit an.
Jeder, der die Technik selbst ausprobiert und Ergebnisse erzielt hat, empfiehlt, eine solche Massage mit speziellen Cremes oder Salben zu kombinieren. Das Hauptprinzip ihrer Wirkung besteht darin, die Beckenorgane aufzuwärmen und die Durchblutung zu steigern. Daher sind sie bei der Selbstmassage unverzichtbar. Es gibt verschiedene Arten von Jelqing:
- Nass. Direkt unter der Dusche unter fließend warmem Wasser durchführen. Wickeln Sie nach einem leichten Aufwärmen oder Aufwärmen ein Handtuch um Ihre Genitalien (zum Waschen können Sie auch einen Schwamm verwenden) und legen Sie es unter Wasser.
- Mit Gleitmittel. Nach dem Aufwärmen müssen Sie Gleitmittel in Ihre Handfläche gießen, sei es Gleitmittel oder Körperöl. Reiben und fassen Sie den Penis an der Peniswurzel mit einem Ringgriff. Dann müssen Sie Ihren Griff leicht festziehen, Ihre Hand in Richtung Kopf bewegen und loslassen. 100 Mal wiederholen. Wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor der Ejakulation zu stehen, müssen Sie innehalten und warten.
- Trocken. Fassen Sie den entspannten Penis mit der Faust und drücken Sie das Organ ein wenig zusammen. Weitere Bewegungen werden wie in der Vorgängerversion ausgeführt. Es wird empfohlen, morgens Jelqing zu machen, wenn der Testosteronspiegel im Körper ansteigt.
Bei der Durchführung einer der beschriebenen Übungen müssen Sie die folgenden Empfehlungen beachten:
- Bewegungen müssen kontinuierlich sein.
- Sie sollten aufhören, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Ejakulation unmittelbar bevorsteht.
- Eine tägliche Massage ist ein Muss, um Ergebnisse zu erzielen.
- Der Griff während der Selbstmassage sollte stark genug sein, um das Blut im Organ zu halten. Doch zu starkes Drücken kann zu blauen Flecken führen.
- Beim Jelqing sollte der Penis sowohl nach oben als auch nach unten gerichtet sein. Dadurch können Sie an verschiedenen Strukturgeweben des Organs arbeiten.
Es ist wichtig sicherzustellen, dass Bewegung nicht in Masturbation mündet. Dazu sollten Sie Ihren Griff kontrollieren; Sie sollten es nicht zu sehr lockern.
Uli jelqing
Um diese Massagetechnik durchführen zu können, müssen Sie einen 100 % erigierten Zustand des Penis erreichen. Es ist notwendig, den Penis mit einem Ringgriff so nah wie möglich an der Peniswurzel zu halten und fest zusammenzudrücken. Sie müssen 30-40 Sekunden in dieser Position bleiben und dann loslassen. 5 Mal wiederholen. Es wird angenommen, dass Uli eine ausgezeichnete Massage zur Vergrößerung des Penis ist.
Es gibt verschiedene Varianten dieser Technik:
- Doppelte Straße. Der erigierte Phallus ist in zwei Ringe zusammengedrückt: einen an der Basis, den zweiten unter dem Kopf. Sie sollten 50-60 Sekunden lang gleichzeitig drücken und entspannen. Die Dauer hängt vom Grad der Vorbereitung ab.
- Umgekehrtes Uli-Jelqing. Die Position der Hände ist die gleiche wie im vorherigen Absatz. Der obere Ring muss bis zur Basis des erigierten Penis gezogen und gut zusammengedrückt werden. Damit die Massage vollständig ist, müssen Sie 30 Wiederholungen durchführen.
Andere Selbstmassagetechniken
Es gibt mehrere andere beliebte Techniken zur Arbeit an der Penisgröße. Einige von ihnen zeichnen sich durch eine hohe Bewegungsintensität aus, daher sollten sie mit Vorsicht durchgeführt oder ganz aufgegeben werden, wenn sie Schmerzen verursachen:
- Technik I. Die Massage zur Penisvergrößerung kann auf diese Weise im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden. Das Organ sollte völlig entspannt sein. Mit einer Hand sollten Sie den Kopf ziemlich fest greifen und drücken, aber Sie müssen sicherstellen, dass Blut dorthin fließt. Der Phallus wird nach vorne gezogen, bis Beschwerden auftreten. Sie müssen es 1 Minute lang in dieser Position halten, dann etwas weiter zurückziehen und 4 Minuten lang halten. Machen Sie dann 30 kreisende Bewegungen mit der Orgel. Sie müssen die Übung in verschiedene Richtungen wiederholen. Zwischen den Ansätzen müssen Sie den Penis mit leichten Massagebewegungen kneten. Die ersten Ergebnisse erscheinen nach 14 Tagen.
- Technik II. Das Genitalorgan sollte sich in einem völlig entspannten Zustand befinden. Drücken Sie den Lauf und den Kopf mit der Faust zusammen und ziehen Sie gerade. Gleichzeitig sollte ein Dehnungsgefühl auftreten. Bleiben Sie eine halbe oder eine Minute in dieser Position. Machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie die Übung 4–5 Mal.
- Technik III: “,Dao”,. Diese Massage zur Penisvergrößerung sollte nicht länger als 10 Minuten am Tag durchgeführt werden, die Bewegungen sollten sehr langsam sein. Der Penis wird an der Basis mit den Fingern umwickelt und nach und nach zum Kopf bewegt, wodurch das Blut in die Höhe getrieben wird. 10 Sekunden lang gedrückt halten. Gleichzeitig sollte die Basis so lange komprimiert werden, bis ein Gefühl der Überanstrengung zu spüren ist.
Kontraindikationen für die Durchführung einer Penismassage
Wenn ein Mann Kontraindikationen hat, muss er zuerst ins Krankenhaus gehen und diese beseitigen, und erst dann darf er eine Massage durchführen
Obwohl die Massage eine relativ sichere Methode zur Stimulierung des Wachstums des männlichen Geschlechtsorgans ist, weist auch dieses Verfahren eine Reihe von Kontraindikationen auf. Zunächst müssen Sie Ihren Gesundheitszustand genau kennen. Sie sollten einen Arzt konsultieren und sich einer umfassenden medizinischen Untersuchung unterziehen, um sicherzustellen, dass im Körper und insbesondere im Urogenitalsystem keine versteckten pathologischen Prozesse vorliegen. Sie sollten auch einen Arzt konsultieren, um zu klären, welche Art der Exposition in diesem Fall hilfreich ist.
Kontraindikationen für eine Massage sind wie folgt:
- Erkrankungen des Enddarms,
- festgestellte Prostatitis, Zystitis oder Urethritis im akuten Stadium,
- akute Infektionskrankheiten des Urogenitalsystems,
- Verletzungen der Genitalien oder der Leistengegend,
- Schädigung der Penishaut (Wunden, Geschwüre usw.).
Um Verletzungen während des Massagevorgangs zu vermeiden, ist es notwendig, die ausgewählten Techniken im Detail zu studieren. Bei Fragen sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, da Videomaterialien im Internet nicht immer vertrauenswürdig sind.
Sicherheitsvorkehrungen
Um ein so empfindliches Organ nicht zu verletzen, müssen Sicherheitsvorkehrungen beachtet werden, die aus folgenden Punkten bestehen:
- Bevor Sie eine Massage zur Penisvergrößerung durchführen, müssen Sie vorbereitende Maßnahmen durchführen: Bedampfen Sie die Haut, entspannen Sie die Muskeln des gesamten Körpers. Dabei ist es wichtig, auf die Atmung zu achten und die Rückenmuskulatur nicht zu überlasten.
- Sie sollten nicht sofort nach der Vorbereitung mit intensiven Massagetechniken beginnen. Die Intensität sollte wie beim Sport schrittweise gesteigert werden.
Zur richtigen Massage zur Penisvergrößerung gehört die Verwendung von Gleitmitteln oder Gleitmitteln auf natürlicher Basis (sofern die Massagetechnik nicht trocken ist). Dies vermeidet Verletzungen, erleichtert den Prozess und wirkt sich positiv auf das Ergebnis aus.